Super Fitness me lastimé

Debes tener más cuidado y no andar exponiendote de esa forma. En el gym se inicia de poco a poco y no por entrarle a lo más rudo vamos a avanzar más rápido. Acuerdense del dicho "despacio que voy de prisa"

Que mal por el lugar que no tengan instructores capacitados para evitar que justamente los clientes sufran lesiones.

Oye.. pero hiciste calentamiento antes de empezar? levantaste mas peso del que podias? usaste faja si empezaste a usa pesas? tienes columna desviada?.. tambien hay que ver como fue que tu empezaste la rutina y que rutina era.. podra haber chavas que no sean expertas o no sepan mucho, pero es responsabilidad tuya cuidar tu propia salud, no creo que el gym tenga toda la responsabilidad en esto, no siendo socia ellos no tienen por que correr con el pago de las cuentas del medico, sean o no sus instalaciones, tu tomaste la "cortecia" y era bajo tus propios riezgos. Moraleja: Lo gratis sale caro.

que mal que te hayas lastimado, insisto fuiste con un medico!? segundo, si ya sabes de antemano que no son capacitadas, para que te dejas tomar rutinas con ellas? tercero, si no pagas no te cubre el "seguro" de ellos porque ni a las socias (dure 2 años ahi y me lastime una vez y tuve que irme de ahi en mi carro al doctor porque ellas no hicieronada).

Vete a uno donde si pagues una lana pero tengan instructores capacitados y con sus hojas y cedulas al dia...te recomiendo el bally o el planet

Te arriesgaste mucho al hacerle caso a las compañeras y no buscar un entrenador, bueno al ser cortesía solo es para ver y probar las instalaciones.
El uso de los aparatos es tu responsabilidad, así como el que entres a alguna de las clases y siempre hay que acudir con un medico para que te revise y descarte problemas en la columna o algo que pueda agravarse con las pesas o aparatos.